保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【許氏花旗參】花旗參枇杷舒喉錠*20包組(共300顆)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 多入組
使用方式
- 即食
類型
- 咀嚼錠
產地
- 台灣
商品規格
- 1.商品組合/規格：花旗參枇杷舒喉錠*20包組
2.商品品名：花旗參枇杷舒喉錠*20包組
3.商品重(容)量：15顆/包、共20包
4.內容物名稱(成分)：砂糖、麥芽糖、椰子油、阿拉伯膠、植物萃取物(枇杷葉、桔梗、茯苓、陳皮、蓮子、羅漢果、生薑)、花旗參、蜂蜜、香料、焦糖色素、大豆卵磷脂、薄荷、棕櫚蠟。
5.食品添加物名稱：過敏原提示 本產品含麩質之穀物、堅果製品
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：許氏生技有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市南港區舊莊街一段3巷30號3樓之1
9.製造廠商或國內負責廠商電話：02-27831288
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：150
11.食品業者登錄字號：A-185013744-00000-0
12.投保產品責任險字號：和泰產險/保險單號 84-108-09333478-00001-PDL
備註欄：無
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根據美國有線電視新聞網（CNN）周五報導，俄亥俄州州長邁克·德維恩（Mike DeWine）表示，在專家的談話後，他決定關閉該州的學校，該專家表示：「兩個星期後為時已晚，再過一個星期就來不及了。」 俄亥俄州所有K-12（幼兒園至高中）公立、私立和特許學校都將在下周一晚上關閉，至少持續到4月3日。 德維恩周五對CNN表示：「我們必須儘早減慢疫情擴散的速度。」 「即使我們只有5例確診病例，我們仍認為俄亥俄州現在可能有多達100,000人已經感染新冠病毒。」 ... 德威恩說，關閉學校的決定「令人不安」，因為太多的學生依靠學校才能吃飯。他說，他們正在討論保留自助餐廳員工和公共汽車司機在崗，以這種方式在社區中分發食物。
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文章來源取自於：
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