保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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我個人對【草本之家】豐采青木瓜60粒(葫蘆芭子.青木瓜.白高顆.膠原蛋白.枸杞)的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 單入組
認證
- 無字號
類型
- 膠囊
- 葷食
成份
- 枸杞
- 白高顆
- 青木瓜
- 葫蘆巴
- 其他
- 膠原蛋白
產地
- 台灣
商品規格
- ◆商品名稱：豐采青木瓜膠囊(膠囊食品)
◆商品容量：600毫克*60顆/瓶
◆商品成分：青木瓜萃取250mg、葫蘆芭子120mg、膠原蛋白50mg、泰國葛根萃取物(白高顆) 30mg、 枸杞濃縮粉25mg、紅棗濃縮粉25mg、硬脂酸鎂。(膠殼部分：明膠，硫酸月桂酯鈉，水，甘油)
◆食用方式：每日2粒，可依個人需求酌量增減，請避免食用過量。
◆保存方式:請放置於陰涼乾燥處，並避免陽光直射。
◆保存期限：3年
◆注意事項：本產品已投保產品責任險2000萬,請安心食用。
◆保存方式：請存放於乾燥陰涼處
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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大家好，我是露露 氣溫一回暖 你們呼喚我測評防曬的留言數量 就呈指數爆炸增長 去年林林總總也測過了 四十多支防曬 其中算得上是年度爆款的不多 但今天這支必須擁有姓名 一開年就以全新升級的姿態 預定了全年熱搜—— 升級版歐萊雅小金管防曬來了！ 爆款測評 今日測評反饋： 歐萊雅新多重防護隔離露 測評日期：3月16日 ... 品 / 牌 / 介 / 紹 早年的護膚圈有一條不成文的「防曬選購指南」：膚感看日系，防護看歐系。那個時候，日系防曬輕薄如水，但基本也就是「塗著玩兒」，護膚小白最喜歡；歐系防曬刀槍不入，但油得能糊牆，只有純粹的成分黨才能忍受。 所以這些年，兩方都在往更有balance的方向發展。作為成分黨，我私心肯定是更偏愛歐系防曬的。而歐系防曬里最令人期待的，也就是歐萊雅集團了。 一說到「歐娘娘」，它的親女兒歐萊雅自然是最受寵，也是無數「護膚精」心中最值得挖寶的品牌。去年歐萊雅重磅推出了防曬家族，其中的c位單品小金管防曬一年就賣出了100w支，我也先後在圖文和視頻里都測評過，已經是很值得推薦的一支防曬了。 誰曾想進取心爆棚的它今年絲毫不滿足於此，居然馬不停蹄地升級了，那我當然是必須第一時間幫你們感受一下啦。 ... 產 / 品 / 分 / 析 💦看成分！！ 成分評分：★★★★★ 1.成分升級亮點：玻尿酸 舊版小金管，備受討論的就是它的膚感，我個人覺得真的不算油，但還是有部分油皮崽子表示偏油了一些。 今年，我只能說不愧是歐萊雅，任何市場反饋都能在第一時間收到並做出改進。新版小金管為了讓膚感更上一層樓，添加了你們最熟悉的成分：玻尿酸。 玻尿酸能調節膚感，這個道理不用我多說，已經是很多人的「經驗之談」，比如底妝里加點玻尿酸都能更服貼。讓小金管更加水潤的同時，玻尿酸強大的保濕力還能讓我們的臉部肌膚在因日光照射而缺水，自我再生與修復的能力下降時提供幫助。 2.全波段防曬體系 前面說「防護看歐系」，歐萊雅集團的防曬，防護力從來沒讓人失望過。新版小金管依然是一支純化學防曬，OMC+麥色濾+Tinosorb S+Uvinul A Plus+Tinosorb M+Uvinul T150六種化學防曬劑，當中最值得講的自然是歐萊雅集團的超強專研成分麥色濾Mexoryl XL。 ... （圖片來源：lorealchina.com） （露露小課堂開講）防曬防曬，最主要的就是防紫外線。按波長劃分，主要是超長波UVA+、長波UVA、中波UVB和短波UVC。UVC會被臭氧層吸收，而UVA+和UVA通常被我們統稱為UVA，所以日常要防護的紫外線，就是我們最常說的UVA和UVB。 UVA雖然能量更低，但能接觸到皮膚的數量是UVB的幾十倍甚至上百倍；雖然不能直接作用於細胞組織，但可以穿透表皮層，直擊真皮層甚至基底層，對於肌底的損傷是不可逆轉的，也就是肌膚光老化的問題所在。 而且，由於UVA的波段跨度非常長，單種防曬劑很難做到全波段的UVA防護，因而很多防曬都需要多種防曬劑復配來達到更全面的防護效果。 但歐萊雅集團獨家的麥色濾Mexoryl XL就不一樣了，它是名副其實的廣譜防曬劑，在UVA波段和UVB波段分別有一個吸收峰，所以對於全波段的紫外線能有非常均衡又全面的吸收作用。 麥色濾Mexoryl XL復配上其它五種化學防曬劑，經歐萊雅的官方檢測，阻隔紫外線的效率可以高達98%，為此歐萊雅還特別給到了一個小實驗： ... 把新版小金管塗抹在感光小太陽的右半邊，再用紫外線手電筒照射，我們直接看結果： ... 顯而易見，新版小金管對於紫外線的防護是貨真價實地做到了全波段，SPF50+ PA++++真的是非常強！想體驗歐萊雅集團獨家的麥色濾的防曬實力，小金管就是最好的選擇。 3.「內護」的養膚體系 小金管的管身有四個字：外御內護。外御的部分我們已經講完了，至於內護，新版小金管特別添加了乳木果油、玻尿酸、腺苷和余甘子果提取物來達到養膚的效果，滋潤保濕的同時促進表皮細胞的自我修護，強健肌膚屏障，讓防曬作為護膚的最後一步也能更進一步。 4.溫和度 為了提升膚感，新版小金管依然添加了酒精，但作為護膚最後一步，只要不是重度敏感肌，防曬里的酒精還是影響不大的。自然提取的香料體系也是歐萊雅的「日常」，零色素，苯氧乙醇和氯苯甘醚都是護膚品中常見的、算得上溫和的防腐劑。 ... 💦使用感！ 1.包裝：★★★★★ 新版小金管的包裝沒有換，依然是金色瓶身+透明蓋子+壓泵頭，小小一支很便攜。區分新舊的標誌在於，它的名字里多了一個「新」字，以前叫「多重」現在叫「新多重」，不過目前去歐萊雅旗艦店或者屈臣氏能買到的應該都是新版了。 2.質地：★★★★☆ 過年這段時間，我有帶它回家用（過一次）嘛，上次的視頻里就有跟大家說過，最明顯的感覺就是新版小金管更水潤輕薄了，舊版些微的油感已經捉摸不到，依然很好推開。 ... 3.使用感：★★★★★ 成膜非常快，成膜之後也不會黏膩或者反光，臉部是啞光乾爽的狀態。 ... 對於彩妝崽子們來說，防曬如果要補塗或者跟妝力很差，那可就是太災難了。新版小金瓶超強的防護力可以做到1次防曬12小時都不用補塗，而且由於添加了玻尿酸，相當於自帶妝前buff，跟妝非常服貼，脫妝的問題也能得到改善。有請美麗的行政小姐姐： ... 至於大家最關心的搓泥這件事，我自己用是不搓泥的，因為搓泥跟搭配的產品、塗抹手法以及肌膚狀態都有非常大的關係，不是用到哪一步搓泥了就是這一步用的單品的問題，那防曬永遠是最後一步，豈不是十有八九要背鍋？防曬它不答應！ ... 💦總結！！ 推薦指數：★★★★★ 主要功能：防曬 推薦膚質：所有膚質 新升級的歐萊雅小金管，在舊版超強防護力的基礎之上把膚感做得更加優秀，全集團的核心技術共享則讓歐萊雅成為了性價比最高的選擇，不到兩百塊就能享受同集團那些五六百塊的大牌防曬一樣的防護力，這波真的不虧！ 福 / 利 / 時 / 間 夏天正式到來之前，好用的防曬當然是要多囤一些。歐萊雅這回給大家準備了限量的小金管雙支裝，我呢則幫大家要到了5000張¥10優惠券，數量有限手慢無哦！👇👇👇 露露黃了 X 歐萊雅 優惠券 滿￥279減￥10 ￥fvsd1hA2icl￥ 歐萊雅升級版小金管防曬 雙支裝 日常價：￥340/30ml*2 3.20-4.5預售階段 預售定金￥30 預售價：￥279/30ml*2 4.8-4.9正式階段 付尾款可使用￥10優惠券 買就送7.5ml小金管*4 最終到手價：￥269/90ml 用不到2支正裝的價格能入手3支正裝的量，歐萊雅小金管這波接近5折的福利，相當於1支不到100元就能入手，絕對特別值得拼手速。 當然了，單支裝的活動也是有的👇👇👇 歐萊雅升級版小金管防曬 單支裝 日常價：￥170/30ml 4.8-4.9正式階段 活動價：￥149/30ml 買就送7.5ml小金管*2 最終到手價：￥149/45ml 雙支裝￥2.99/ml 單支裝￥3.22/ml 雙支裝才可以使用我的優惠券哦，而且雙支裝更實惠，擔心自己用不完的話還可以跟閨蜜拼單呀！（我肯定是用得完） 留言+點「在看」我將，抽取，1個人獲得一支歐萊雅升級版小金管防曬🎉🎉🎉🎉🎉🎉大家踴躍互動起來！GO GO GO!🚀廣告
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